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Étiquette : Méditation

Des vertus méditatives d’un courant d’air

Des vertus méditatives d’un courant d’air

Le lien à la Terre est-il inscrit en nous ? Peut-il disparaître ou, au contraire, est-il indissociable de notre humanité ?

Cette méditation pose les prémisses d’une réflexion personnelle sur les concepts de réel et de virtuel. J’y soulève des questions pour l’heure sans réponse, dans une perspective phénomeno-écologique, c’est-à-dire interrogeant la façon dont nos sens nous lient au foyer terrestre. Il est important de préciser que l’expérience qui justifie ces quelques lignes est une expérience de citadin. Le lecteur habitué des grands espaces naturels et du contact répété avec les Éléments, ne partagera probablement pas le sentiment de déconnexion envers la nature dont il est ici question. Tout commence avec un courant d’air….

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La méditation, une pratique à la mode

La méditation, une pratique à la mode

QUOI ?

La méditation est une pratique mentale ou spirituelle dont l’objectif est de se concentrer sur l’instant présent. Fabrice Midal, philosophe, spécialiste du bouddhisme et fondateur de l’Ecole occidentale de méditation, décrit la méditation comme « un exercice d’attention sur ce qui se passe dans l’ici et maintenant, une expérience de présence pure durant laquelle l’esprit ne doit pas être ni délibérément actif ni totalement passif, ni trop tendu ni trop relâché, afin de nouer un rapport authentique avec l’être ».

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